遂宁辟谷空腹激发修复力

辟谷术是文明流传下来的一种养生术，辟谷术至先秦时代盛行后，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙。

张三丰67岁进行辟谷，三年后终创太极。所有跟我学习过辟谷的学员都曾反馈，在辟谷期间的确比平时要脑聪目明，思维敏捷。

辟谷十旬之后的神奇

现代医学对与自己理论格格不入的“辟谷”境界也产生了兴趣，一些医学机构是这样认为辟谷术原理的：

1.人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，而随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，从来可以达到来吞噬病原菌，乃至绝症。

辟谷十旬之后的神奇

2.通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，而且还可以使人更易放松入静，降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，从而延缓衰老，健康长寿。

辟谷十旬之后的神奇

辟谷术不同于人为追求的节食和断食，因为“辟谷”对身体有利无害，而节食断食则会使身体缺乏营养导致虚脱。 辟谷之后会产生以下效应及现象：

凡服气辟谷后

一旬（10天）之时，精气弱微，颜色萎黄；这是正气和邪气的抗衡，

二旬之时，动作暝昡，肢节怅恨，大便苦难，或时下痢，前刚后溏；这是佳期。

三旬之时，身体消瘦，重难以行；新陈代谢的增强。脂肪转换自愈的全面调整。

四旬之时，颜色渐悦，心独安康；毒素已经通过皮肤排泄，开始光滑细腻，内心愉悦。

五旬之时，五脏调和，精气内养；的先天自愈能力把五脏全部调节，气血增加。精气神充足。

六旬之时，体复如故，机关调畅；各个脏腑得以恢复，身体轻松。

七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；

八旬之时，恬淡寂寞，信明方术；

九旬之时，颜面润泽，光滑紧致；

十旬之时，正气皆至，故效极昌。

修之不止，年命延长。

三年之后，瘢痕疾病灭除，颜色有光；

六年髓填，预知存亡；返老还童

经历九年，得使鬼神，玉女侍停，脑室协胼，不可复伤，号曰真人。