缩阴真的有效果吗 产品多样化

  随着人们思想的开放，下面保养并不是一个令人难以启齿的话题。很多时尚女X表示下面保养有时候会比面部保养更为重要。面部保养只要是为了心情愉悦或者是为了形象和事业。但是下面保养除了可以和爱的人同房做的事情以外，下面保养也是女X健康意识提高的标志。常见的下面问题包括，下面松弛、下面干涩、隂吹等问题，危害甚大，那缩阴真的有效果吗？
缩隂在现代社会不再是一个难以启齿的话题，它也像穿衣化妆一样，是女X审美标准中的一项。改变下面松弛的方法有很多种，但每位女X都要根据自己的生理结构来选择，合适的方法能使下面快速紧缩，从而享受X生活的乐趣。缩阴真的有效果吗？众多女X反应，缩隂产品(如：舒美茵)配合一定的缩隂运动，能起到事半功倍的作用。

  下面在产后会自动修复功能，一般需要1—3个月的时间恢复。但是，不可能恢复到以前的状态。往往女X在产后特别是在坐月子期间不注重收隂锻炼与饮食，造成产后下面松弛的状况。下面松弛不是病，但是对女X的伤害以及对夫妻的生活感情影响还是很大的。

方法一：饮食缩隂法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质，有助于恢复，以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

  鱼腥草猪肺汤
原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。

方法二：运动缩隂法

运动大家都不陌生，不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身，但有针对的锻炼，修复快也好。锻炼动作如下：

  做立式锻炼：女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使下面往上提。经过锻炼，即可学会分清下面和肛门括约肌舒缩，改善下面松弛状态，提高下面的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使X生活和谐、美满。

  练习仰卧按。摩:女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按。摩，到腿根后再由下而上按。摩。按。摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按。摩时要放松，注意体验动作所产生的全身XX舒适感。

方法三：选择有用的缩隂产品

上述两种方法虽然有些作用，但程度有限、时间周期长，很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧，还是得需要产品才行的，如舒美茵。

  美茵的主要由藏红花、蜂胶、蛇床子以及百部、芦荟等天然成分组成，不含有害人体健康物质。同时，临床研究与大量事实证实，舒美茵，不存在舒美茵副作用，是为安全的缩隂产品。

  缩隂yao物真的有效果吗？另外除了以上方法之外，生活中还需注意这些事情，可有助恢复紧实。

  生完孩子恢复X生活不宜过早
刚刚分娩不久的新妈妈，身体内的雌水平低，下面黏膜平坦、皱襞少，X兴奋启动慢，下面分泌物较少，下面内干涩，弹X差。提早开始X生活，容易损伤下面，甚至撕裂下面，造成大出血。
建议避免X生活过早，同时平时也需要注意避免X生活过于频繁或者激烈。

  好的身体离不开好的休养生息。再美丽的女人，也无法抵御时间的洗礼，在紧缩的下面也会变软。同样，好的休息再加上必要的调理，在舒美茵的共同作用下，相信女X朋友们会恢复年轻时的紧致，抓住老公的根。